Kim M Kimselius Författarblogg

Kim M Kimselius Författarblogg

Om Bloggen

I den här bloggen tänker jag berätta om min författarvardag, låta dig följa hur böckerna växer fram och mycket mer.

Om du letar efter skrivtips, skrivtävlingar, boktips med mera, kan du kika in på min andra blogg Kim M. Kimselius är här nu!

Kommentera gärna vad du tycker om mina inlägg.

Morgongymnastik

FörfattarvardagPosted by Kim M Kimselius Fri, July 17, 2015 07:32:11
Morgongymnastik har varit viktig för mig ända sedan jag var barn. Då var det hundpromenader som gällde.

När jag flyttade hemifrån när jag var 19 år och köpte ett litet hus ute i skogen, brukade jag varje morgon träna efter morgonpasset på radio. Femton minuters träning, nya rörelser varje vecka. Programmet stod i tv- och radioprogrammet. Visst var det svårt att gå upp ibland, men jag ville inte missa morgonträningen innan jag tog min vanliga runda med hundarna.

Längre fram kom det träningsprogram på tv och då skulle det knipas till Susanne Lanefeldt, jag tränade och knep.

Träningen är fortfarande en del av mitt liv, även om det inte längre är några träningsprogram på radio och tv. Ett tag var det grammofonskivor och böcker med instruktioner, sedan blev det VHS och Dvd. Nu är det träningsappar som gäller. Perfekt, för då kan jag ta med träningen var som helst, till exempel träna på ett hotellrum, antingen på min Ipad eller mobil.

Yoga har blivit en av mina favoriter, även om jag också tycker mycket om pilates och Qi Gong.

Att inleda dagen med ett yogapass ger mig energi att arbeta så mycket som jag gör. De dagar jag av någon anledning inte tränar känner jag mig tröttare och deppigare. Ibland kan jag ställa mig i skogen, mitt under en skogspromenad, och göra Krigaren eller Solhälsningen och bara njuta av att vara en del av naturen och känna energin strömma genom kroppen.

Utan träningen skulle jag inte orka skriva fyra böcker per år. Utan rätt mat skulle jag inte heller orka göra det. Utan hundpromenaderna skulle jag vara mycket tröttare och deppigare. Utan skrivandet skulle livet kännas innehållslöst.

Allting hör ihop. Därför börjar jag varje morgon med morgongymnastik.



Kramisar Kim

  • Comments(1)//kimseliusblogg.kimselius.se/#post235